KICKBOKSEN
Kickboksen in Arnhem zonder sparren
Onze kickbokslessen zijn gericht op conditie, techniek, coördinatie en explosiviteit. Tijdens deze small group training leer je stoot- en traptechnieken terwijl je werkt aan kracht en conditie.
De focus ligt volledig op techniek en fysieke ontwikkeling. Wij sparren niet, waardoor deze training toegankelijk is voor beginners en gevorderden. In een groep van maximaal 8 personen om de persoonlijke begeleiding hoog te houden.
FAQ
1
Voor wie is kickboksen geschikt?
Voor iedereen die fitter wil worden, wil afvallen en wil werken aan zelfvertrouwen.
3
Wat kun je verwachten?
• Géén sparren
• Trainen in buddy's
• Alle niveau's
• Technische combinaties op de handschoenen van je buddy
• Eigen materiaal meenemen (handschoenen & scheenbeschermers)
2
Voordelen van kickboksen
• Meer conditie
• Vetverbranding
• Techniek verbeteren
• Explosiviteit
• Stress release
4
Wanneer?
Maandag 19:00-19:55